第17回 滋賀クリニック(滋賀県)

日 時:2014年12月14日(日) 14:30~16:30
場 所:立命館守山中学高等学校
人 数:男女40名
コーチ:小畑 亜章子

メニュー

①腹筋・アップ 腹筋(ノーマル、サイド、ツイスト、股下交互、四つん場手ボールパス)
大きくスキップ、スキップ手つき、サイドステップ手つき、キャリオカ
ジャンピング、リズムジャンプ、ハーキーダッシュシリーズ(4種)
②ハンドリング ボール回し、8の字、つまみ上げ、片足ボール回し、巻き込み、股下持ちかえ
(2ボール)ボール上げボールタッチしてキャッチ、両手上げ
(歩きながら)オールコート股下持ちかえ、スキップドリブル、転がし、リフトロック
③ドリブル スピードドリブル、追っかけドリブルレイアップ、バウンドキャッチレイアップ
正面から肩入れ→パスフェイクレイアップ、正面からドライブ→ポンプフェイク
④パス 2人組パス(チェスト、ドリブルからパス、ドリブルからチェンジしてパス
レッグスルー、ラインタッチミート)、パス鬼ごっこ
⑤ドリブル スピードドリブル、追っかけドリブルレイアップ、バウンドキャッチレイアップ
⑥シュート ラインタッチミートシュート、正面ミートシュート、ホッピングシュート
⑦ハーフ2対1
⑧質疑応答

クリニックの様子

ボールハンドリング

ドリブル練習

パス

パス鬼ごっこ

シュート練習

記念撮影

小畑コーチの感想

まず、学校の施設が素晴らしかったです。皆さん礼儀正しく、行動もキビキビしていてさすが中学生だと感じました。ドリブル練習では、男子はスピードに乗ってドリブルをつくことができており、しっかりと走れていました。しかし最後のシュートが雑になってしまっていたので、もっと丁寧にシュートを入れるようにしなくては、悪い癖がついてしまいます。どんなにいいチャンスがつくれてもシュートを入れなくては意味がありません。最後はスピードをコントロールして入れることを意識してください。シュートも最後は柔らかくなった選手もいたので、アドバイスしたことを参考にして良いイメージを持ちながら、自分のシュートを見つけてみてください。最後に複数のチーム、男女がこのような機会に一緒に練習することは、よい刺激にもなるのでとてもいい時間だったと思います。練習の意図を理解し、どの場面かイメージしながら練習をやると面白いし、発想力がアップすると思うので、頭を使うことも意識してみてください。ありがとうございました。